Rulada de Dovlecei Light
#DietaJanina
Ingrediente pentru 2 persoane
Sos
Un catel de usturoi
1 ceapa erde
200 gr piept de curcan
Frunze de busuioc 1, piper negru, sare,
½ rosii cubulete
într-o tigaie gatiti ceapa si usturoiul, se adauga curcanul taiat fasii late 2 cm lungi oregano, cimbru, piper, busuioc, sare și roșii adaugati apa, gatiti pana cand curcanul este este gata, lasa sa se raceasca la temperatura camerei.
2 dovlecei
2 feli mozzarella light
Se taie dovleceii in fasii lungi si subtiri si se fierbe, sa fie crocant nu prea copt se scoate din apă și se pune sub apă rece.
Fasiile de dovlecei se intine se pune curcan sosul din prima compozitie si se ruleaza se fixeaza cu scobitoare se pune in tigaie , se adauca mozzarella si se mai fierbe 2 minute.
[url=https://fcialisj.com/]cialis[/url]